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美味可口片的甜椒芝士焗饭。

时间:2019-07-30 11:33 作者:沁园饮食网 点击: 152次

今天,我为每个人推荐西餐,我也有特别的健康。玉米:脾,利水,、祛湿;培根:扩张血管,保护神经系统,促进肠胃蠕动;酱油:提升,血液,牙齿。让我们一起来学习吧。
 
烹饪难度:容易
烹饪时间:<20分钟
主料:
米饭适量 /培根适量
萝卜适量/ 酱油适量
调料:
马苏里拉奶酪适量 /酱油适量
番茄酱适量

 
做法步骤:
1)将胡萝卜和培根切成碎片。煮熟的扁豆,玉米和胡萝卜。 (因为没有一碗豆子可以买,用扁豆代替它们,有豆子要煮熟,待炒米饭时加入)。
2)将培根放入不油腻的不粘锅中煎炸。 (留一点培根)。
3)加入胡萝卜颗粒和玉米翻炒。
4)加入米饭,均匀翻炒,然后加入酱油和少许番茄酱。
5)在掏空甜椒,填入米饭。
6)把培根和扁豆留在表面上。
7)最后,加入马苏里拉奶酪(喜欢吃奶酪的朋友必须加厚厚层)190度烘烤10到20分钟(到黄色表面)。
8)成品。

 
 
 

 


 

关键词:甜椒芝士焗饭(1)

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