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建议3岁以下儿童不要吃巧克力。

时间:2019-08-05 16:48 作者:沁园饮食网 点击: 50次

3岁以下儿童不宜吃巧克力,年龄较大的儿童也应注意适量巧克力。父母和朋友应该注意的是,在牛奶中放一些融化的巧克力或在喝牛奶后给孩子吃巧克力是不科学的,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合时会形成草酸钙。草酸钙不溶于水。如果长期食用,很容易引起儿童的毛发。干燥但不光泽,而且经济腹泻,缺钙和发育缓慢,所以牛奶和巧克力不应相同。
 
建议3岁以下儿童不要吃巧克力,因为:
 
1,巧克力是一种高热量食品,但其蛋白质含量低,脂肪含量高,营养成分比例不满足儿童生长发育的需要。
 
2,饭前吃太多巧克力的孩子会觉得饱了,这会影响他们的食欲,但饭后很快就会感到饿了,这会导致孩子的正常生活和饮食习惯受到破坏,影响他们的健康。
 
3,巧克力比纤维素含有更多的脂肪,可以刺激胃肠道的正常蠕动,从而影响胃肠道的消化吸收功能。
 
4,巧克力含有刺激神经系统的物质。晚上吃太多巧克力的孩子不容易睡着哭泣。
 
5,此外,经常吃巧克力也会引起蛀牙,增加肠道气体,导致腹痛。
 

关键词:3岁(1)禁止(1)

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