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孩子们需要注意夏季饮食不宜吃果冻!

时间:2019-09-30 15:48 作者:沁园饮食网 点击: 145次

很多家长认为果冻是由果汁制成的,多吃不会有害处。但只要你仔细观察果冻袋上的成分说明,你就不会有这个想法!
 
 
果冻不是由果汁和糖制成的。它由增稠剂、香料、酸、着色剂和甜味剂制成。虽然这些物质来源于海藻和陆地植物,但在用酸、碱和漂白提取过程中,它们原有的维生素、无机盐和其他营养成分几乎完全丧失。这些物质对人体没有任何营养价值,甚至没有一定的毒性。吃得太多或规律饮食会影响儿童的生长发育和心理健康。
 
因此,孩子们的饮食不宜在夏天多吃果冻!如果孩子一定要吃,在家里做健康可口的果冻。
 

关键词:夏季饮食(2)果冻(1)

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