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初冬健康:慢性胃病饮食的6条原则!

时间:2019-08-23 16:17 作者:沁园饮食网 点击: 95次

你知道“吃”的胃病必须依靠“吃”来护理,所以所谓的“胃病三分,七分养”!
 
1.养成良好的饮食习惯,定期进食。对于一日三餐,选择易于消化的饮食,避免食用含有韭菜和芹菜等硬,冷,粗纤维的食物。每餐不宜饱,少吃零食,以免增加胃的负担。
2.注意多吃富含蛋白质和维生素的食物。如鸡蛋,牛奶,肉类,鱼虾,豆腐,豆浆和绿色蔬菜,以增加蛋白质和维生素,有利于胃棒的修复。
3.减少对胃黏腊的伤害。建议在进食时慢慢进食,研磨食物并与唾液充分混合。它不仅有助于消化,还可以减轻胃的负担,保护患病的胃棒。
4.少胃酸,应经常吃一些酸味食物。慢性萎缩性胃炎,胃酸过少的患者,可以吃一些菜肴,如酸奶,醋和酸性水果(山楂,苹果,橘子,草莓)等,以刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲。
5.胃酸过多者,不宜食用易产酸的食物。如蔗糖,甜糕点,红薯,浓茶,咖啡,酒精,浓缩肉汤等刺激胃酸分泌。手游礼包你可以吃苏打饼干来中和胃酸。当有明显的腹胀时,你应该尽量不吃或少吃。产生胃肠胀气的食物,如土豆,红薯,洋葱,煮大豆等。贫血患者应多吃含铁丰富的肝脏,肾脏,瘦肉,动物血,黑木耳和绿色蔬菜。
6.减少食物对胃的不良刺激,避免烟酒,不要吃辛辣刺激性食物,避免长期食用过热的酸和烟熏食物。避免服用对胃粘膜有刺激性的长期药物,如阿司匹林,吲哚美辛和泼尼松。
 

关键词:慢性胃病饮食(1)

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