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献血前后应注意哪些方面的事项!

时间:2020-01-14 16:23 作者:沁园饮食网 点击: 145次

献血是一种既能奉献爱心又能造福健康的行为。但是献血前后如何注意饮食呢?什么对献血后的身体恢复有好处?
 
1:献血前饮食指导
献血前的饮食习惯将直接影响献血质量,这将对今后食用这些血液的患者产生影响。献血不应保持禁食状态,而应适当喂养。饮食要清淡,不油腻,不太咸。
 
2:献血前生活指导
献血前24小时内不饮酒;1周内不患感冒或急性胃肠炎,不吸毒;前晚睡眠正常,不熬夜;妇女不再月经及前后3天。

 
献血,注意,问题1

 
3:献血后饮食指导
献血后,可适当补充蛋白质食物和血液食物,更有利于身体的恢复,少吃油腻刺激的食物。
 
4:献血后生活指导
献血后,针眼要保持清洁,无水;献血后,两天内不要进行繁重的体力劳动和剧烈运动;献血后一天内不要用力过猛;献血后要保持健康的休息状态;献血后,你需要保持正常健康的生活习惯,不要刻意补充身体
 

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